老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

2018年01月15日 09:13来源:www.ycdx.net手机版

原标题:【沪语】老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  据上海发布

天寒地冻,大家都开始关心养生保健的知识,上海地区的“养生保健谚”非常丰富,侬晓得伐?

  “饭后百步,勿上药铺”“衣要看天着,饭要按时吃”“久病成良医”…民间谚语是前人丰富生活经验的结晶,人生的哲理通过如此平易清新的方式道出,常为大家喜闻乐见。大部分的养生谚语由于与人的健康有关,因此长期活在百姓口中。那些朗朗上口,生动活泼,又富有生活气息的养生保健谚,你都会用上海话念吗?

  常识性

老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  1

  白露身勿露

  2

  心定自然凉

  3

  饭后百步,勿上药铺

  4

  千金难买老来瘦

  经验性

老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  1

  春要焐,秋要冻,一年四季没病痛

  2

  天天睏,眼睛肿;天天坐,腰背痛;

  天天立,腿脚重;天天动,筋骨松。

  劝戒性

老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  1

  宁吃四两,勿吃半斤

  2

  精神振奋,病减三分

  3

  人老勿算老,心老再是老

  哲理性

老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  1

  久病成良医

  2

  心志要苦,志趣要乐

  科学性

老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  1

  药补勿如食补

  2

  吃点生姜吃点葱,伤风一睏影无踪

  3

  心血气勿足,桂圆粥里笃

  浅显性

老上海如何养生?上海话中的这些养生保健谚你都懂吗

  1

  养生之道,眉开眼笑

  2

  年纪一老,种花养草

  3

  三分寒,七分暖;三分饥,七分饱

  4

  衣要看天着,饭要按时吃

  资料:钱乃荣《上海话的文化积淀》

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