EDEN果咖揭秘如何按照体质吃水果最养生

2018年01月18日 15:59来源:www.ycdx.net手机版

水果是最健康的食物这是被全球公认的。水果是我们生活‌‌里特别常见的食物,水果的营养价值是极高极有营养。常吃水果非常的有益健康,但是每个人的体质是不一样,只有按照各自的体质吃才是最健康养生。那么到底是要如何吃水果才能最健康养生呢?下面EDEN果咖为大家揭秘!
 (1)热性水果:适合寒性体质
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  (2)温性水果:适合寒性体质
  芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)【EDEN果咖精品水果店加盟】 。
  (3)平性水果:适合各种体质
  百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、...

水果是最健康的食物这是被全球公认的。水果是我们生活‌‌里特别常见的食物,水果的营养价值是极高极有营养。常吃水果非常的有益健康,但是每个人的体质是不一样,只有按照各自的体质吃才是最健康养生。那么到底是要如何吃水果才能最健康养生呢?下面EDEN果咖为大家揭秘!
 (1)热性水果:适合寒性体质
  榴连、黑枣【EDEN果咖精品水果店加盟】。
  (2)温性水果:适合寒性体质
  芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)【EDEN果咖精品水果店加盟】 。
  (3)平性水果:适合各种体质
  百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣【EDEN果咖精品水果店加盟】。
  (4)凉性水果:适合热性体质
  火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
  (5)寒性水果:适合热性体质
  蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

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