两性养生:揭秘秋季性生活最佳频率【组图】

2018年10月10日 10:41来源:www.ycdx.net手机版

原标题:两性养生:揭秘秋季性生活最佳频率【组图】

性爱不仅是生理活动,也是夫妻之间增加感情的一种方式。常过性生活对身体健康也是有好处的,它可以保护人的心脏、促进睡眠、减肥、缓解疼痛等等。

两性养生:揭秘秋季性生活最佳频率【组图】

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秋季夫妻性生活最佳频率

一场秋雨一场凉,随着气温逐渐降低,人的性欲也会发生变化。秋天的性生活频率又有哪些要求呢?

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秋天应适当减少性生活频率

《黄帝内经》中指出,秋天应减少欲望和活动,以使“神志安宁,秋气平,肺气清”。因此,在性生活方面,也要顺应季节变化,适当减少频率,防止两性疾病发生。

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对男性来说,秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽,并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁,会增加前列腺疾病发生的可能。因此,秋季男性性爱要量力而行,同时要增加衣服,预防受凉。

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对女性来说,气温下降,会降低女性皮肤的敏感度,影响性欲。而且秋天“燥邪当令”,容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中,女性就可能出现阴道干涩等现象,不仅影响房事的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率,房事前可适当延长性前戏的时间,以充分激发女性性欲。另外,可以吃一些酸甘滋润的食物,如百合、银耳、秋梨等。

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具体的性爱频率因人而异,一般每月比夏季减少1—2次,以不影响第二天精力和生活为准。同时,为了防止着凉,还要做到以下两点:一是衣服要“晚脱早穿”,性爱前可以穿着衣服享受前戏,性爱后要及时盖上薄被子。二是性爱前后清洁身体时要注意保暖,最好用温水冲洗,促进血液循环;不一定非要全身清洗,清洗私处即可。

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原标题 [秋季性生活最佳频率]

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